วิธีการรับมากที่สุดของประสบการณ์ความสัมพันธ์บำบัดของคุณ

ในขณะที่จะให้คำปรึกษาไม่ได้เป็นสิ่งที่จะต้องอายเกี่ยวกับการได้รับการยอมรับกันอย่างแพร่หลายมากขึ้นกว่าเดิมก็เป็นสิ่งสำคัญที่คุณรู้ว่าผลที่อาจจะไม่สิ่งที่คุณคาดหวัง ในบางกรณีด้วยความช่วยเหลือของผู้ให้คำปรึกษาที่คุณทั้งสองอาจตระหนักว่าการแยกออกจากกันและการใช้ชีวิตจะดีกว่าสำหรับคุณและคุณความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณ

บำบัดความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นเรื่องง่ายและมีบางสิ่งที่คุณจะต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งสองจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากประสบการณ์ของคุณและช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า

ก่อนที่คุณจะไปที่เซสชั่นแรกของคุณนั่งลงและเขียนลงสิ่งที่เป้าหมายที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเมื่อคุณไปสำหรับการรักษาความสัมพันธ์ สิ่งที่คุณต้องการออกไปจากชีวิตของคุณหรือไม่ คุณคาดหวังอะไรจากคู่ของคุณ? บล็อกคุณทำอะไรต้องได้รับผ่านทางเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณหรือไม่ รู้ว่าเป้าหมายของคุณช่วยให้คุณมีบางสิ่งบางอย่างที่จะมุ่งเน้นในระหว่างการบำบัดและให้แน่ใจว่าคุณทั้งสองสามารถมาถึงโต๊ะเพื่อให้มั่นใจว่าการบำบัดของคุณมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณในระยะยาว

มีโอกาสให้คำปรึกษาของคุณจะนำคุณไปสู่การตัดสินใจเลือกที่เหมาะสม พวกเขาจะใช้การรักษาด้วยซึ่งทำให้คุณได้รับการพูดคุยเพื่อไม่ให้พวกเขา แต่กับแต่ละอื่น ๆ ในการทำงานผ่านปัญหาของคุณ ตัวเลือกที่คุณต้องทำคือทัศนคติของคุณต่อการรักษาด้วยความสัมพันธ์และแรงจูงใจของคุณในระยะยาวทำคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณทำงานหรือคุณพร้อมที่จะไปลงที่ถนนในการแยกและการย้ายไปอยู่กับชีวิตของคุณ?

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากประสบการณ์นี้คุณต้องทั้งสองต้องการมัน มีจุดแม้กระทั่งการเข้าร่วมประชุมคือถ้าโฟกัสอยู่ฝ่ายเดียว หากคุณต้องการที่จะไปให้คำปรึกษาและคู่ของคุณไม่ได้แล้วผลที่ได้คือไม่ได้ไปจะมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้คุณยังต้องการตรวจสอบทัศนคติของคุณและให้แน่ใจว่าคุณจะมีทั้งการมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นที่คุณต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นความสำเร็จก้าวไปข้างหน้า

พร้อมที่จะยอมรับที่จะได้ยินสิ่งที่คุณไม่ต้องการที่จะได้ยิน บำบัดความสัมพันธ์อาจจะเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดและคุณอาจพบว่าตัวเองได้รับบาดเจ็บ แต่คุณต้องมีการเตรียมที่จะได้ยินสิ่งที่เกี่ยวกับตัวเองว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะได้ยิน ได้ยินสิ่งเหล่านี้แล้วโดยใช้ข้อมูลที่มีการเปลี่ยนแปลงตัวเองอาจจะเป็นเพียงสิ่งที่จำเป็นในการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ

การสื่อสารเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ความจำเป็นใด ๆ และถ้าคุณไม่ได้สื่อสารกับแต่ละอื่น ๆ แล้วคุณอาจจะไม่เคยทราบว่าปัญหาที่เกิดขึ้นอยู่ในความสัมพันธ์และสิ่งที่คุณทั้งสองต้องทำงานใน คุณจำเป็นต้องเข้าใกล้การให้คำปรึกษาด้วยใจที่เปิดกว้างและเป็นที่ยอมรับของสิ่งที่คุณจะบอกว่าคุณจะต้องพร้อมที่จะแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคู่ของคุณและทำให้พวกเขาเข้าใจปัญหาที่คุณมีอยู่ภายในความสัมพันธ์ที่พวกเขาจะต้องทำงานในขณะที่การยอมรับในสิ่ง คุณจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่

มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณรู้สึกสะดวกสบายกับที่ปรึกษาของคุณคุณควรรู้สึกว่าคุณสามารถเปิดขึ้นและพูดได้อย่างอิสระในด้านหน้าของพวกเขา สิ่งสุดท้ายที่คุณจะต้องทำเพื่อให้ได้มากที่สุดของประสบการณ์ของคุณคือการเรียนรู้จากอดีตที่ผ่านมาและใช้ในการปรับปรุงในอนาคตของคุณ