การอักเสบ – มันหมายความว่าอะไรและทำไมทุกคนพูดถึงมันได้หรือไม่

เรื่องของการอักเสบ

การอักเสบเป็นหัวข้อร้อนวันนี้ แต่สำหรับทุกคนคำว่าไม่จำเป็นต้องสร้างภาพในใจของคุณว่ามันหมายถึง ฉันเข้าใจว่ามันสามารถครอบงำและอาจเกิดการระคายเคืองเล็กน้อยกับขนาดของข้อมูลที่มีอยู่ในวันนี้ – เกี่ยวกับโภชนาการ, สุขภาพ, การออกกำลังกาย – สุขภาพทุกสิ่ง คุณจะรู้ว่าสิ่งที่มันหมายถึงทั้งหมด? ที่คุณเปิดสำหรับข้อมูลเสียง? เป้าหมายของผมคือการเป็นทรัพยากรที่สำหรับคุณ – เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกของมันทั้งหมด

วันนี้ผมต้องการที่จะช่วยลดความซับซ้อนของความคิดของการอักเสบนี้

ก่อนอื่นผมขอบอกเล่าเรื่องราวของคนจริงที่อาศัยอยู่กับการอักเสบเจ็บปวดและความละเอียดที่เกิดขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงในการรับประทานอาหาร เจสันเป็นลูกค้าที่มากับผมเพราะเขาได้รับการใช้ชีวิตอยู่กับตอนของอาการปวดอย่างรุนแรงมานานหลายปี เขาป่วยและเหนื่อยของอาการปวดเมื่อย เขามีประวัติความดันโลหิตสูงที่มีประสบการณ์กว่าปีอุบัติการณ์ของโรคเกาต์เช่นเดียวกับความผิดปกติของโรคไขข้อที่ได้รับการรักษากับปีของสเตียรอยใบสั่งยาที่ทำให้สุขภาพทรุดโทรม ทุกสิ่งที่เขากำลังประสบอยู่ในกระบวนการของการอักเสบ (เพิ่มเติมว่ามา)

เจสันก็เต็มใจที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อให้อาหารของเขา – กำจัดป๊อปแทนอาหารเช้าน้ำตาลสูงตามปกติของเขากับอาหารที่ดียิ่งขึ้นในโปรตีนและเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ของเขา หลังจากนั้นไม่นานเป็นเวลาทำงานเครียดของปีที่ในอดีตส่งผลให้เกิดการกำเริบของโรคที่สำคัญของโรคเกาต์จบลงด้วยความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญน้อยกว่าเขาเคยมีประสบการณ์ปีก่อน โดยขยับอาหารของเขาห่างจากอาหารสร้างอักเสบให้กับผู้ที่ช่วยในการลดความมัน – เขาลดอาการของเขาเช่นกัน!

ในเรื่องของเจสันเขาไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในการรับประทานอาหารของเขา เขาเริ่มต้นเล็ก ๆ เพราะนั่นคือสิ่งที่ทำงานให้เขา เขาทำดีและเขาได้ผล แม้การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ อาจทำให้เกิดการปรับปรุงที่สำคัญในอาการ! และเมื่อคุณยังคงอยู่บนเส้นทางที่จะลดการอักเสบ – ขจัดอาหารเกิดการระคายเคืองให้กับร่างกายของคุณเพิ่มอาหารที่มีศูนย์กลางการผลิตของสารอาหารบำบัดปีของการเกิดความเสียหายต่อทางเดินอาหารจากอาหารอเมริกันสแตนดาร์ดหรือการใช้ยา – ผลที่สามารถดำเนินการต่อไปได้ดีกว่าและ ดีกว่า

ว่าผลเหล่านั้นจะมีลักษณะอย่างไร

ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ
สุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้นลดอาการของโรคลำไส้แปรปรวน, แก๊ส, ท้องอืดอารมณ์เสียเดินอาหารเรื้อรัง
ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคแพ้ภูมิตัวเอง
ลดน้ำหนัก.
การปรับปรุงในความหลากหลายของเงื่อนไขการอักเสบ – การวินิจฉัยคุณอาจได้รับ – “. ITIS” สิ้นในการที่

การอักเสบคืออะไร?

ให้ฉันพยายามที่จะทำให้ง่ายนี้ เฉียบพลันและเรื้อรัง – มี 2 ประเภทที่แตกต่างกันของการอักเสบเป็น การอักเสบแบบเฉียบพลันคือการตอบสนองของร่างกายตามปกติเมื่อบางสิ่งบางอย่างที่เป็นอันตรายส่งผลกระทบต่อพื้นที่ใด ๆ ในร่างกายของคุณ การอักเสบเฉียบพลันจะทำให้เกิดอาการคุณผมมั่นใจว่ามีประสบการณ์รวมทั้งความร้อน, สีแดง, บวม, ปวดหรือการสูญหายของฟังก์ชั่น มันเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณปกป้องตัวเอง – ช่วยลดสาเหตุของการบาดเจ็บและเริ่มกระบวนการของการซ่อมแซมความเสียหาย

ร่างกายของมนุษย์เป็นที่น่าทึ่ง! แต่ละคนและทุกวันที่คุณจะใส่อยู่ในอันตรายและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณปกป้องคุณจากการป่วย มันเป็นเรื่องปกติดีมากที่มันเป็นงาน – การรักษาสิ่งที่ในการตรวจสอบที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดี

แต่น่าเสียดายที่มันไม่สมบูรณ์ บางครั้งกระบวนการเฉียบพลันนี้เพื่อให้คุณดีอาจไปเป๋และอาจนำไปสู่การตอบสนองเรื้อรัง ซึ่งอาจเกิดขึ้นสำหรับจำนวนของเหตุผล – มันไม่ได้ทำผลงานที่ดีในการเอาสิ่งที่มันควรจะมีก็จะทำให้ความผิดพลาดและเริ่มตระหนักถึงเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพของตัวเองเป็นสิ่งที่เป็นอันตราย (การตอบสนอง autoimmune) หรือบางทีอาจจะมีการระคายเคือง ที่ยังคงอยู่เป็นเวลานาน

คิดว่ามันเช่นนี้ – อักเสบเฉียบพลันเป็นเหมือนพายุที่ตีเขตของคุณ ความเสียหายบางส่วนที่เกิดขึ้นมีการทำความสะอาดที่จะทำสิ่งที่จะได้รับการแก้ไขและคุณจะย้าย การอักเสบเรื้อรังเป็นเหมือนพายุที่ตีละแวกของคุณได้ตลอด 24 ชั่วโมง / 7 วัน / สัปดาห์ 365 วัน / ปี ไม่เคยมีโอกาสที่จะทำความสะอาดและย้ายไปอยู่กับ

การอักเสบเฉียบพลันสามารถทำให้คุณป่วย แต่คุณจะกู้คืน การอักเสบเรื้อรัง แต่ได้รับการที่เกี่ยวข้องในเกือบทุกโรคในวันนี้รวมทั้งโรคภูมิ, โรคอ้วน, โรคภูมิแพ้, โรคเมตาบอลิ, โรคหัวใจและโรคเบาหวานนอกเหนือไปจากริ้วรอย!

มีอาการอะไร?

หากคุณหรือคนที่คุณรักประสบการณ์ใด ๆ เหล่านี้คุณอาจจะมีชีวิตอยู่กับการอักเสบเรื้อรัง

การวินิจฉัยว่าเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง
การต่อสู้เพื่อให้บรรลุน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
กล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องและปวดข้อและปวด
อ่อนเพลีย
อาการท้องผูกเป็นประจำท้องเสียหรือทั้งสองอย่าง
หมอกสมอง – ทำให้มันยากขึ้นในการแก้ปัญหาหรืองานง่ายสมบูรณ์
โรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้

การอักเสบเป็นคำที่ถูกโยนรอบมากวันนี้ มันยังคงที่จะเข้าใจเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลสุขภาพเมื่อเทียบกับการเจ็บป่วย